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トイレ
【本屋さんで便秘解消？】
- 2010-12-06 (月)
- おすすめ便秘解消法
みなさんは、本屋さんで立ち読みをしている時に、急にトイレに行きたくなった！という経験はありませんか？
実は本を読んでいると、次第に便意を感じてくる、という人は意外に多く、実際、立ち読み中、急にトイレに行きたくなり、あわてて店の中を探した、という話もよく聞きます。
また、トイレに行く時には必ず本や新聞を持って入る、という人も大勢いますよね。
その方が便の出がいい、という意見も多いですし。
実は、本と便意の関係にはさまざまな諸説があり、医学的にも解明するべく、更にくわしく調査をしている機関もあるそうです。
中でも、特に興味深いのが、インクのにおいによる影響、という話。
本や新聞の印刷に使われているインクのにおいは、かぐと便意を感じる刺激になりやすいそうで、本屋さんで立ち読みしているとトイレに行きたくなる、というのもその影響からなんだそうです。
また、本を読んでいる時は精神的にリラックスしており、そういったことも便意につながりやすいことがわかっています。
他にも、本を読むという行為は下を向くので、その状態が便意にも関係している、という説や、外出先で「トイレに行きにくい」といった環境が、かえって便意をおこすことにつながる、といった話もあります。
いずれにしても、普段から便秘で悩んでいる人は、常にリラックスできる時間が少なく、何かと緊張状態が続いている傾向があります。
たまには本屋さんに行って立ち読みしたり、読書の時間を作ることで、案外解消される場合もあるかもしれませんね。
便秘と闘う人たちへ！
- 2008-09-11 (木)
- 便秘の基礎知識
便秘と闘う人たちへ！
はじめまして。便秘と闘い２０年、来る日も来る日も、すっきりするため日々努力している主婦です。私なりに調査・研究して得た便秘に関するさまざまな情報を、このブログで紹介していこうと思いますので、ぜひともよろしくお願いします。
では早速・・・便秘の原因って何？
便秘のタイプは大きく分けて３つあるそうです。
一番多いのが、｢弛緩性便秘｣、つまり、大腸のぜん動運動が弱まることによる便秘です。これは、ダイエットや食物繊維の少ない消化にいいものばかり食べることによって、小腸が大半を吸収してしまい、大腸が、消化物が中に入ったことに気づかないことが原因です。また、便秘薬の使いすぎで大腸が鈍感になっている場合もあります。
次が、｢直腸性便秘｣。これは、トイレを我慢することが多い人がなりやすいものです。なぜかというと、我慢が度重なると、便意がなくなってしまうからです。このタイプの人は、残便感が残ることが多いようです。
そして、最近増えつつあるのが、｢痙攣性便秘｣。精神的なストレスがある人や、神経質な人がなりやすいようです。ストレスのため自律神経のバランスが崩れているのです。ポロポロしたものしか出なかったりすることが多いようです。
次回から、実際に私が試した方法の中で、うまくいったものを中心に紹介していきます。自分の便秘のタイプを知って、参考になりそうなものを選び取ってくださいね。
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（みなさ～ん聞いて下さい！！）
今思い返せばうら若き時代、瑛太似の彼に海外旅行 に誘われたのに、瑛太の部屋にお泊まりだけでも ガスが溜まって動くのも辛くなるし食欲はなくなるし 臭いオナラで瑛太に返事しそうになるしでお腹 のことを考えるたら恐ろしくて彼と長期の旅行に 出掛けることのできなかった乙女時代。 肝心な時にいっつも私を苦しめ悩ませてきたのが便秘！ そんな辛い生活から解放してくれたのが 「ハーブdeスルリ」です。 私のモテキに「ハーブdeスルリ」と出会えてさえいれば、 今そこで横になってテレビと会話している デブでハゲたどこにも連れて行かない旦那とは 間違いなく結婚はしていなかったのに(;_;)(>_<) 便秘は美容と健康それ以上に楽し❤後悔しない 人生を送るためには対敵、「ハーブdeスルリ」との 出会いがきっと健康で若々しい肌艶、そして理想の 体型へ導いてくれるはず...。そうなれば外出が楽しくなり 新しい出会いだってあるかも!! (キャーダメ私にはデブの旦那がでも友達としてなら) 一緒に流行りの美魔女を目指しましょう！女として 生まれたかりには幾つになっても美を追及しなきゃ損するだけ。 みなさ～ん一度しかない人生楽しみましょ!! 「ハーブdeスルリ」は新たな出合いへのパスポート！ まずは無料サンプルから気軽に試してみてはいかがですか！ -
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私は現在４０代の主婦です、便秘歴２０年でしたが、研究に研究を重ね、便秘に良いといわれているありとあらゆる事を試した結果をお伝えします！
なんでかというと、便秘って本当につらいから・・・美容にも悪いし、口臭とかにも繋がるし、本当に便秘は女性の敵ですよね？？？
そして、便秘が解消された時の喜びって本当に素晴らしいから！だからこの感動を便秘で悩んでいるあなたにも共有してほしいと思い立ち上げました。
私の経験則と試行錯誤の末に私がたどり着いた便秘解消オススメサプリ等、便秘でお悩みのあなたの為にどんどんアウトプットしていきますので皆さん応援お願いしますね♪ あなたの応援が私の筆のノリを進めてくれます☆
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