便秘解消ハーブQ＆A のアーカイブ

「便秘の解消にサプリメントを利用したい」と考えている人も案外多いのですが、
確かに、市販の便秘薬で解消するよりは、サプリメントを使ったほうが、
体への負担も少ないもの。

でも便秘解消をするためにつくられたサプリメントは、
その数も多く、さまざまな成分を使っているので、
自分に合った商品を適切に選ぶことが大切です。

実際、便秘に効くサプリメントはとても人気で、
サプリメント業界でも販売されている種類が多いことで有名なんだとか。

便秘のサプリメントを選ぶポイントとしては、
利用されている成分が、とても重要なカギを握っています。

まず、商品に含まれている成分をよく確認し、
でるだけ自分が不足している成分を補う意味で試してみると、
比較的失敗が少ないようです。

例えば、普段から食物繊維が不足している、
と感じている人は、食物繊維が手軽に補えるサプリメントを使ってみます。
また、ヨーグルトのような乳酸菌類を一切取っていない人は、
乳酸菌由来のサプリメントを試してみるのもいいでしょう。

一方で、食事などにも十分気をつけているのに、
なかなか便秘が解消しない、という人もいます。

慢性的な便秘に悩む人の場合、
腸の動き自体が悪くなっていることもその原因の一つ。
長年便秘薬を使っていた人も、腸が鈍くなっているので
ぜひ薬を断ち切る努力をしてみましょう。

頑固な便秘をサプリメントで解消させるには、
腸を刺激する成分を含むサプリメントのほうが、
より効果が高いと言われています。

便意を感じることが一番多いのは、何と言っても朝食後。

朝は胃腸に食べ物が入っていない、空っぽの状態なので、食事をすることは、
腸にもいい刺激になります。

毎日朝食をしっかりと摂り、
その後リラックスして排便する時間を確保することができれば、
自然と便秘も解消されるもの。

実際、働いていた頃は毎日あわただしく朝を過ごしていたので、
いつも便秘に悩んでいた女性が、仕事を辞めて、
朝ゆっくりと過ごすようになったら、自然と便秘も治った、というケースもよくあります。

まさに「朝を制する者は便秘も制す！」

便秘に悩んでいる人は、まず自分のライフスタイルを見直し、
朝はできるだけゆったりと過ごせるように努めてみましょう。

また頑固な便秘で悩んでいる人ほど、つい結果を焦ってしまいがち。

早起きと朝ごはんを習慣づけて、便秘を解消する方法は、
１日２日ではなかなか結果も出にくいのですが、毎日続けていくことで、
少しずつ、確実に便秘体質は改善されます。

いつもぎりぎりまで寝ていて、朝食を摂る習慣のない人は、３０分早く起き、
まずは野菜ジュース１杯、バナナ１本から始めてみましょう。

少しずつ朝ごはんを充実させて、ご飯にみそ汁が食べれるようになり
、食後１０分でもゆっくり過ごす時間を持てるようになれば、
きっと排便のリズムも付いてきます。

便秘な人ほど、排便に時間が掛かるので、
「いつも朝はトイレに行く時間がない」といいますが、本来、健康な排便は、
便意を感じてから１分もかかりません。

自然な排便の癖が付くまでは、朝食と一緒に、
しばらくの間ハーブのサプリメントを使ってみるのもいいですね。

日本でもすっかりおなじみのサプリメント。

今では、さまざまな効果が期待されているサプリメントですが、もちろん、便秘の解消に役立つものも販売されています。

でもあまりに商品が多くて、どれがいいか迷ってしまうことも。
そんな人のために、今回は便秘に効くサプリメントを選ぶコツについて、お話ししますよ～。

もともとサプリメントとは、英語で「補給する、補う」という意味からきている食品です。

なので、使い方としては、栄養などをはじめとした、不足しがちな成分を補うために利用するもの。

薬ではないので、副作用の心配がない、という点では、便秘の解消にも、積極的に活用していきたいところですよね。

ただし、効果としても、医薬品ではない分、商品によって、ずいぶんと差があります。

中には、有効成分が、ほんの少ししか配合されていないような、粗悪な商品もあるので、まずは、商品に含まれている成分をよく確認することが基本中の基本。

また、便秘に効くサプリメントを、できるだけ効果的に活用するには、まず、自分の便秘の原因が何なのか、よく考えてから利用することも大切です。

例えば、食生活がなんとなくバランスよく摂れていない、と感じている人の場合。
そういう人の便秘は、食物繊維や乳酸菌が不足していることがその原因になっていることも。

また、普段から朝食を食べない人も、トータル的な食物繊維の摂取量が不足していることが多いので、まずは、そういったところを補えるサプリメントがおすすめです。

いつも積極的に食物繊維を摂っているんだけれど・・・という人の便秘については、また次回、詳しくお話ししますので、どうぞお楽しみに！

外国産健康食品の安全性に不安を感じます。「便秘解消ハーブ」はちゃんと届け出や検査等をしているのでしょうか？

中国産は危ない・・・など、近年 食 に関する不祥事が相次いでいます。

そんなご時世ですので、当然このような不安が皆様あるかと思いますので、ここでその件について回答いたします。

個人輸入等で輸入された健康食品が原因とみられる被害が多く報告されていますが、食品輸入届等

輸入食品等試験といった国が行う検査を通過していますので、ご安心ください。

アレルギー体質ですが、便秘解消ハーブを飲んでも大丈夫？とご心配されたことがありましたのでお答え致します。

便秘解消ハーブはアロエベラ、クチナシなど七種類のハーブを天然ハチミツで固めたもの。

凝固剤、添加物などの化学物質は一切使っていないので、ケミカルアレルギーの方でも安心ですが。

アレルギーの方は医師、薬剤師に一度ご相談ください。

病院の薬を飲んでいますが、
便秘解消ハーブを飲んでもいいの？

たしかに、病気をしていて薬を服用している際に便秘解消ハーブを飲んで良いのか心配ですよね？

結論から申しますと、健康食品なので問題ないと思いますが、かかりつけの医師、薬剤師に確認してください。

やはり、医者にきくのが安心ですね！

妊娠していますが、便秘解消ハーブを飲んでも大丈夫？という質問がありましたのでお答え致します。

妊娠中に飲んで良いのかということですが、ズバリ

妊娠中のご利用はお控ください。

安定期に入ったら、かかりつけの医師に相談してから飲んでください。

便秘解消ハーブは、便秘解消・宿便除去以外にも効果があるの？と、お思いの方も多いのではないでしょうか？

ここで、便秘解消ハーブの効果をお伝えします。

以下は効果があったと報告をされている症状です。

・肌荒れ、ニキビ、吹き出物

・イライラ、不安感、怠惰感、疲労感

・頭痛、肩こり

・食欲不振

・生理痛

・自律神経失調症

などがあげられています。

便秘以外にもイイなんて嬉しい限りですよね☆

便秘解消ハーブを飲んで副作用はない？

便秘解消ハーブは飲み始めた頃に、急に腸の働きが活発になるため、排便回数が減ったり、ベンが出にくくなることがありますが、それは一時的なこと。

飲み続けていくうちに、排便のリズムが整ってきます。

飲み続けてもベンの出が悪いようなら、飲む量を増やしてみてください。

やっぱり副作用は皆さん心配ですよね？

そこで今回は便秘解消ハーブが安心ということをお伝えします。

宿便を除去するにはどれくらい飲めばいい？

という質問も良くいただきますのでお答えしようと思います。

飲む量はこのブログのトップページ中段右側にあるバナー（10の質問に答えて！便秘度診断　というピンクのやつです☆）をクリックして見て下さいね。

効果の現れ方には個人差があります。飲み始めて２～３週間くらいで黒くてドロドロしたおなかにたまった古いベン(宿便)が大量にでる人が多いようですが、半年くらい飲んでやっと宿便が出てスッキリする人もいます。長年かけてたまった宿便なので、取り除くのに時間がかかることもあります。

続けて飲んでみてください。

飲む量はこのブログのトップページ中段右側にあるバナー（10の質問に答えて！便秘度診断というピンクのやつです☆）をクリックして見て下さいね。

効果の現れ方には個人差があります。

飲んだその日のうちに何度もトイレに行き、便秘が解消したいう人が少なくありません。

数日飲んでも効果が現れないときには、飲む量を増やしてください。

逆に、下痢のような状態が続くようなら、飲む量を減らしてください。

便秘解消法って色々あるけど、便秘解消ハーブってどんな人がのむぺきなの？

というお声がありますが、それはズバリ！

便秘解消、宿便を除去したい人はもちろん、おなかの大掃除をしてホンモノの健康・美容を手に入れたいという人すべてです。

そして、とりわけこんな方には特に飲んで欲しいです。

・便秘に悩んでいる人

・便秘薬を使い続けている人

・下痢と便秘を繰り返す人

・おなかにたまった古いベン(宿便)が気になる人

・自然な排便習慣をつけたい人

・太りにくい体質になりたい人

・ぽっこりおなかを引っ込めたい人

・腸の動きを正常に戻したい人

・美肌作りをしたい人

・痔を患っている人　などです！

便秘解消ハーブはどれくらい飲めばいいの？？？

本日はこの質問にお答えします！！！

どのくらい（何粒）飲めばいいのかといいますと、健康食品なので、飲む量にきまりはありません。

ですが、このブログのトップページ中段右側にあるバナー（10の質問に答えて！便秘度診断　というピンクのやつです☆）をクリックして見て下さいね。

この便秘度診断で、自分の便秘のタイプと自分に合った便秘解消ハーブの飲む目安量を是非知って下さい。

自分の体質改善策と一日に飲む量を知ることができます。

（一日の目安量を朝晩の2回に分けて飲むことをお勧めします。）

もし下痢になってしまった場合(宿便が取れているのを下痢と間違うこともあります)には、一時使用を中止し、飲む量を減らしてみて下さい。

また、飲んでも便が出ない場合には飲む量を増やします。便秘薬を常用していた人などは一日に５０～６０粒くらい飲まないと効果が出ない事もあります。一方、一回に三粒でいいという人もいます。自然な排便習慣がついてくれば、飲む量を減らしてもかまいません。

便秘解消ハーブと便秘薬（下剤）の違いって？とふと疑問に思った方も いるはず。そこで、今日はその違いについて、触れてみようと思います。 便秘解消ハーブの開発者である陳先生曰く、 「誰もが便秘解消ハーブを飲んで最初に体験するのは大量のベンがでること。 ドラッグストアで売られている下剤と同じ種類のものだと思う人が少なくない。 しかし、便秘解消ハーブは下剤の類とは全く異なるもの」とのことです。 便秘薬（下剤）は、腸にトラブルを与え、無理矢理ベンを押し出す働きを持つ薬です。 詰まったベンを押し出す働きを持つクスリだ。詰まったベンを一時的に体外に出すという作用をもちます。 一方 便秘解消ハーブは、胃腸をはじめ、胆のう、肝臓、すい臓などにやさしく作用し、すべての内臓機能を活性化する働きを持つ消化器官補助食品です。 腸内にたまった宿便など、内臓に悪い影響を与える毒素を体外に出し、悪い細菌の異常繁殖を抑制して、内臓を丈夫にする働きがあります。

二回連続質問回答の後半です！

Q.便秘解消ハーブを便秘薬と併用しても大丈夫？

A.便秘解消ハーブは健康食品なので問題ありません。

ただし、便秘解消ハーブで便秘が解消するので、便秘薬は必要ありません。

それに、便秘薬を常用していると、腸の感覚が鈍り便秘を悪化させたり、副作用があったりなど、体に悪いのでやめた方がいいでしょう。

便秘解消ハーブは詰まった便を一時的に無理やり押し出す便秘薬と違い、便秘体質を根本から改善します。

今回は二回連続で皆さんの質問にお答えします。

Q.便秘解消ハーブを飲んで便秘が悪化したような気がします…

A.飲み始めた頃急に腸の動きが活発になるため、排便回数が減ったり便が出にくくなることがありますが、それは一時的なことです。

飲み続けていくうちに、排便のリズムが整ってきます。

飲み続けても便の出が悪いようなら、飲む量を増やしてみて下さい。

今日も皆様の為のQ＆Aコーナーです。

Q.子供に便秘解消ハーブを飲ませても大丈夫？

A.健康食品なので問題ありません。

一日に年齢程度の数を飲ませてあげるのが理想的です。

排便の状態を見ながら量を調節してあげましょう。

今日も皆様のためのQ&Aコーナーです！

Q.便秘解消ハーブでダイエットはできる？

A.便秘はダイエットの敵。便秘解消ハーブは毎日の習慣にしたいダイエットサポート食品です。

腸内に便が留まっていると、腸の中で老廃物が発酵して毒素が発生し、体の代謝機能を低下させるため太りやすい体質になってしまいます。

また、便秘が解消されるので、お腹に溜まっていた便の分（便秘でない人でもおよそ３～４キロ程度。便秘の人の場合はおよそ５～６キロ）の重さがなくなります。

こんにちは。

さっそく
便秘解消ハーブを使っていただいていている方からの、嬉しいお知らせを聞きます。

私は、便秘でずっと悩んできたので、便秘から解放される方が増える声を聞いて、私はとっても嬉しいです。

一方で、不安の声も伺ったので、それについてお答えしたいと思います。

Q：便秘解消ハーブを飲んで便秘が悪化した気がするけど？

A：飲み始めた頃に、急に腸の働きが活発になるため、排便回数が減ったり、

便が出にくくなることがありますが、これは一時的なこと。

飲み続けていくうちに、排便のリズムが整ってきます。

飲み続けてもベンの出が悪いようなら、飲む量を増やしてみてください。

Q.どれくらいの期間飲み続ければいいの？

A.健康食品なので、長期間飲み続けても問題ありません。

便秘解消、宿便除去に効き目が出るまでの期間には個人差がありますが、自然な排泄習慣をつけたいのならば、三ヶ月～半年位続けて飲んでみて下さい。

お腹の中の便は一度出し切ってしまえば二度と溜まらないというものではありません。

お腹を常にクリーンな状態に保って健康維持をするために、毎日の習慣にしましょう。

Q.便秘解消ハーブはいつ飲めばいいの？

A.医薬品ではないので、いつ飲んでも大丈夫です。

一日に二回、朝食後と就寝前など決めて飲むのがお勧めです。

そうすれば、飲み忘れることがありません。

ちなみに、私は朝晩合わせて30粒ほど飲んでます。

今日はまた便秘解消ハーブに対する皆さんの疑問にお答えするQ&Aコーナーをやりたいと思います。

こうやって皆さんの疑問が解決し、少しでも便秘を解消出来る人が増えてくれれば幸いです。

では、始めます。

Q便秘解消ハーブは何で飲むといいの？

A.医薬品ではないので、何で飲んでも大丈夫です。

水や日本茶、ウーロン茶、牛乳、ジュース、アルコール飲料など、お好きな飲み物でどうぞ。

私はお酒好きなので、夜はビールで飲んじゃったりしています。

朝も飲んじゃったりして。　テヘッ

最近便秘解消ハーブについて質問される事が増えてきたので、この場を借りて皆様のご質問にお答えしたいと思います！

Q.便秘解消ハーブって何？

A.天然ハーブから作られた健康食品です。

下剤は腸を綺麗にするだけですが、便秘解消ハーブは下剤とは違い、胃、肝臓、大腸、などの内臓器官に優しく働きかけ、その内壁にこびりついた汚れや毒素を綺麗に掃除し、循環をスムーズにします。内蔵に毒素や汚れがたまると、宿便や多種の病気にかかりやすくなってしまいます。

便秘解消ハーブは多くの内臓に作用し、その機能を活性化すると共に消化を助ける効果があります。

胃の運動を促進すると共に、唾液や胃液の分泌を亢進し、食欲を促進します。

また、消化器官を掃除し、活性化するだけでなく、腸内壁に残留する余汚液をも引き出しますから、お腹が常にさっぱりします。

消化器官を掃除し、活性化して余汚液を引き出すことによって、腸内細胞の異常増殖により腸運動が抑制されると、頭痛、便秘、便秘に伴う症状とされる頭痛、のぼせ、肌荒れ、腹部膨張、腸内異常発酵、痔などの不快症状を起こすことがあります。

しかし、便秘解消ハーブによって内臓全てが綺麗になると、血液までもが綺麗になり、体内から健康になることが出来ます。

血液が汚れると、疲労の原因になったり、コレステロール値が高くなって、成人病にかかりやすくなります。

便秘解消ハーブは、このような成人病や大病の予防、そして健康維持に役立つ素晴らしい食品なのです。