ホーム > おすすめ便秘解消法 > 【お茶で便秘を解消できる？】

【お茶で便秘を解消できる？】

便秘になる原因はいくつかありますが、水分不足というのもその理由の一つ。

普段から摂取する水分量が足りないと便が硬くなり、便秘になりやすいのです。

なので便秘がちな人は、できるだけ意識して水分を摂るように心がけたほうがいいのですが、どうせ摂るのなら、便秘に効くお茶にしたほうが、効果も高そうですよね。

では便秘の解消に、どんなお茶がいいのでしょうか？
確かに世の中には、便秘に効果があると言われている健康茶などが数多くありますが、中には成分が薬に近く、商品によっては効きすぎて、下痢を起こしてしまうものも。

特に「センナ茶」は便秘の解消にとてもよく効くお茶ですが、これを飲むと、急におなかが痛くなり、下痢状の便が出る人が大勢いらっしゃいます。

センナは市販されている便秘薬にもよく利用されている成分なので、効果が強く、効き目のコントロールがしにくいデメリットもあります。

また、杜仲茶やルイボスティも、便秘の解消に効果があると言われていますが、利尿作用もあるので、かえって体内の水分が不足しやすい一面も。

どくだみ茶も、デトックス効果が期待できるようですが、商品によって効果にずいぶん開きがあるようです。

ちなみに、緑茶などに含まれるタンニンは、腸の動きを悪くする作用があるので、実は便秘の解消にはちょっと不向き。

でも薄めのお茶であれば、水分補給として利用するには全く問題ありません。

頑固な便秘をお茶で解消するのはなかなか難しく、やはり腸内環境を整える食品を摂ったほうが確実。

特に、便秘解消の効果が高いと言われている、天然ハーブで作られたものであれば、お茶よりもしっかりと腸に作用してくれますよ。



RSS リーダーで購読する

コメント:0

コメントフォーム
プロフィールと個人設定

トラックバック:0

このエントリのトラックバック URL
http://benderu.com/%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e6%96%b9%e6%b3%95/2011-01-20/%e3%80%90%e3%81%8a%e8%8c%b6%e3%81%a7%e4%be%bf%e7%a7%98%e3%82%92%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%ef%bc%9f%e3%80%91/trackback
Listed below are links to weblogs that reference
【お茶で便秘を解消できる？】 から 便秘解消ブログ！

ホーム > おすすめ便秘解消法 > 【お茶で便秘を解消できる？】

私のオススメ

無料サンプル請求でおトクな特典をゲット！ 詳細は上の画像をクリック！！

今思い返せばうら若き時代、瑛太似の彼に海外旅行 に誘われたのに、瑛太の部屋にお泊まりだけでも ガスが溜まって動くのも辛くなるし食欲はなくなるし 臭いオナラで瑛太に返事しそうになるしでお腹 のことを考えるたら恐ろしくて彼と長期の旅行に 出掛けることのできなかった乙女時代。 肝心な時にいっつも私を苦しめ悩ませてきたのが便秘！ そんな辛い生活から解放してくれたのが 「ハーブdeスルリ」です。 私のモテキに「ハーブdeスルリ」と出会えてさえいれば、 今そこで横になってテレビと会話している デブでハゲたどこにも連れて行かない旦那とは 結婚はしていなかったのに(;_;)(>_<) 便秘は美容と健康それ以上に楽し❤後悔しない 人生を送るためには対敵、「ハーブdeスルリ」との出会いが健康で 若々しい肌艶、そして理想の体型へ導いてくれますよ...。 そうなれば外出が楽しくなり 新しい出会いだってあるかも!! (キャーダメ私にはデブでハゲでも愛する旦那がでも友達としてなら) 一緒に流行りの美魔女を目指しましょう！ 女として 生まれたかりには幾つになっても美を追及しなきゃ損するだけ。 みなさ～ん一度しかない人生楽しみましょ!! 便秘で長年、悩み苦しみ、 いろいろ試してきた私だから「ハーブdeスルリ」スゴさがわかります。 まずは便秘解消の最終兵器「ハーブdeスルリ」を無料サンプルから 気軽に試してみてはいかがですか！
便秘度診断
リンクバナー

便秘解消ブログは、リンクフリーです。
リンク先はトップページ （http://benderu.com/）にお願い致します。また、リンク設置後メールにてご連絡頂ければ、 リンク確認後、相互リンクさせて頂きます。
（当方の都合によりご返信無く、お断りさせて頂く場合がございます。あらかじめご了承下さいませ。）

下に「幸うん」のバナーがございますのでお使い下さい。

ニュース
QRコード

携帯からアクセス！

スリムチェッカー
ＢＭＩについて
最近の投稿
最近のコメント
カテゴリー
-
管理人オススメ☆リンク
便秘解消にお芋のお茶。
毎日酵素
簡単ダイエット
めざせ♪ダイエットde健康美人
ダイエット支援リンク集
ダイエットをらくらくにする方法
プロフィール

私は現在４０代の主婦です、便秘歴２０年でしたが、研究に研究を重ね、便秘に良いといわれているありとあらゆる事を試した結果をお伝えします！

なんでかというと、便秘って本当につらいから・・・美容にも悪いし、口臭とかにも繋がるし、本当に便秘は女性の敵ですよね？？？

そして、便秘が解消された時の喜びって本当に素晴らしいから！だからこの感動を便秘で悩んでいるあなたにも共有してほしいと思い立ち上げました。

私の経験則と試行錯誤の末に私がたどり着いた便秘解消オススメサプリ等、便秘でお悩みのあなたの為にどんどんアウトプットしていきますので皆さん応援お願いしますね♪　あなたの応援が私の筆のノリを進めてくれます☆

↑は便秘解消ハーブの粒の大きさです。

小さいので飲みやすいのもウリ！？

騙されたと思って一度無料サンプルをお試ししてみてはいかがでしょうか？

騙してしまったらゴメンなさい _(. _ .)_

『お知らせ』

便秘解消ハーブ愛用者様へ

便秘解消ハーブを飲んだ実体験を200文字程度で送って下さい！

皆さんからの感想が私の力になります☆

感想のあて先は下記になりますので宜しくお願いします。

benderu_ben☆yahoo.co.jp

※スパム対策で@を☆に変えております。

RSS リーダーで購読する

アーカイブ
固定ページ
外部 PR

ページのトップに戻る