- 2010-08-04 (水) 14:14
- おすすめ便秘解消法
今回は、心とカラダのつながりをテーマにして、便秘解消法のヒントを考えて見ましょう。
「過去へのこだわりを抱きやすい人が便秘になりやすい」と、自身のブログで語っているのは、
整体師の太田馨（おおたけい）さんです。元アスリートという経験を活かして整体師として活躍する太田さんは、
心とカラダのつながりを大切にした「セルフヒーリング」（自分のカラダを自身で癒すメソッド）を提案しています。
そんな太田さんは、便秘とその症状を抱えやすい人の性格の関係を、次のように指摘しているのです。
「まず便秘ですが、これは過去にこだわってしまう人が抱えやすい症状です。
便は、体にとっては既に必要のなくなったものなのですが、それを外に出すことができないということは、
心の中で同じことが起こっているから。」（太田さんのホームページ「セルフヒーリングの法則」より引用）。
じつは私にも、長年便秘に悩まされていた友人（女性）がいました。その友人は、それとは別に、
親子関係がうまくいかないという、悩みも抱えていたのです。彼女は父親との関係が良好ではありませんでした。
そのため、成人後も異性との付き合いがうまく行きません。そんな彼女がいよいよセラピストの元を訪ねると、
セラピストはこうアドバイスしました。
「あなたがお父様のことを赦（ゆる）さない限り、異性とのお付き合いはうまく行きませんよ」と。
彼女は過去に父親がしたある行為が、ずっと赦せずにいたのです。そのトラウマが男性不信につながっていると、
セラピストはアドバイスしたそうです。そこで苦悩と努力の果てに、友人は父親とのわだかまりを解消させたのでした。
そして彼女いわく、「まったく機を同じくして、便秘まで治っちゃった（笑）」という話を私にしたのです。
もちろんこのことにはなんら科学的な根拠はありません。まったくの偶然とも考えられます。
ですが、「こだわりやトラウマを手放すことで、便秘も手放す」という考え方も、便秘解消の実践法としては、
「あり」なのかもしれませんね。
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