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春の七草は、便秘を撃退する食材の宝庫でした

2010-01-07 (木) 13:01
おすすめ便秘解消法

最近では、伝統行事を行う習慣ってなくなってしまいましたから、

お正月でも、せいぜい初詣に行くくらいしかやらないよ、ってご家庭も

いっぱいあるんじゃないでしょうか？　

・・私は30代ですけど、同じ年ごろの主婦仲間を振り返っても、

やっぱりそんな感じですかね。。。

まあ、地域によっては違うみたいですけどね！　でも、都会に住んでると、

お正月を迎える前におせちを作るような家庭も減ってるのかもしれないし（？）。

それでも、おせちやお雑煮はまだいいですけど、

七草がゆなんてもっと少ないんじゃないかと思います。

でも、春の七草って、ちょっと想像しても、健康によさそうだと思いませんか？？　

実際、胃腸をねぎらう意図も込めてこの時期にいただくものだそうですよ。

年始にお雑煮やおせち料理をたくさん食べたあとの胃腸をいたわって、

この時期の人体に欠けている栄養素をカバーするためにうまく考え出されてるメニューなんです。

ここで、七草の中身を確かめてみますと・・・

セリやナズナ、スズナ（カブ）やスズシロ（大根）・・と

便秘をよくしてくれる食材もいくつも入ってます。

いってみれば、先人が残してくれた、合理的なレシピだと思います。

余裕のある人は、いいチャンスですから試してみてほしいですね。

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私は現在３０代の主婦です、便秘歴２０年でしたが、研究に研究を重ね、便秘に良いといわれているありとあらゆる事を試した結果をお伝えします！

なんでかというと、便秘って本当につらいから・・・美容にも悪いし、口臭とかにも繋がるし、本当に便秘は女性の敵ですよね？？？

そして、便秘が解消された時の喜びって本当に素晴らしいから！だからこの感動を便秘で悩んでいるあなたにも共有してほしいと思い立ち上げました。

私の経験則と試行錯誤の末に私がたどり着いた便秘解消オススメサプリ等、便秘でお悩みのあなたの為にどんどんアウトプットしていきますので皆さん応援お願いしますね♪　あなたの応援が私の筆のノリを進めてくれます☆

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