理想の便とは？

2009-07-29 (水) 20:42
おすすめ便秘解消法

私たちの便は、体調や腸の環境によって形や色が違うのをご存知でしょうか？

せっかく便がでてきても、

それがカチカチの便だと肛門に負担がかかって痔になってしまうことなんかもありますよね。
では、理想の便とはどのようなものなのでしょうか？
①バナナのような形・硬さ
②黄土色をしている
③においが少ない
④水に浮く
このような質のよい便を出すには、腸内の環境が大きく関係してきます。
たとえば、肉類を多く摂取すると、腸内はアルカリ性になり、便の色は黒っぽくなります。

また、野菜や発酵食品を多く摂取すると腸内は弱酸性になり、便の色は黄土色になります。

そして、この弱酸性の環境が善玉菌が発育しやすい環境です。

腸内には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌が存在していますが、善玉菌が増えると日和見菌は善玉菌に加勢し、腸内

環境が整うのです。

オリゴ糖やヨーグルトで善玉菌に優しい腸内環境を作りたいですね！

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私の救世主

（みなさ～ん聞いて下さい！！）

今思い返せばうら若き時代、瑛太似の彼に海外旅行 に誘われたのに、瑛太の部屋にお泊まりだけでもガスが溜まって動くのも辛くなるし食欲はなくなるし 臭いオナラで瑛太に返事しそうになるしでお腹のことを考えるたら恐ろしくて彼と長期の旅行に出掛けることのできなかった乙女時代。 肝心な時にいっつも私を苦しめ悩ませてきたのが便秘！ そんな辛い生活から解放してくれたのが 「ハーブdeスルリ」です。私のモテキに「ハーブdeスルリ」と出会えてさえいれば、今そこで横になってテレビと会話しているデブでハゲたどこにも連れて行かない旦那とは間違いなく結婚はしていなかったのに(;_;)(>_<) 便秘は美容と健康それ以上に楽し❤後悔しない人生を送るためには対敵、「ハーブdeスルリ」との 出会いがきっと健康で若々しい肌艶、そして理想の体型へ導いてくれるはず...。そうなれば外出が楽しくなり 新しい出会いだってあるかも!! (キャーダメ私にはデブの旦那がでも友達としてなら) 一緒に流行りの美魔女を目指しましょう！女として生まれたかりには幾つになっても美を追及しなきゃ損するだけ。みなさ～ん一度しかない人生楽しみましょ!! 「ハーブdeスルリ」は新たな出合いへのパスポート！まずは無料サンプルから気軽に試してみてはいかがですか！

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