アルコールで便秘解消！？

2009-07-10 (金) 19:49
おすすめ便秘解消法

今回もタバコに引き続き、本当だったらいいなぁ便秘解消シリーズです（笑）

便秘解消法として意識してなくても飲み会の翌日は
お通じがある、といった経験はありませんか？

また、便秘解消法が不要な方でもビールなどを
ちょっと飲みすぎると便がゆるくなるという話も
よく聞きます。

これはなぜでしょうか。

アルコールには便をやわらかくする作用が
あるというわけでもありません。

アルコールによって腸が刺激され、便の水分が吸収される前に
排出されてしまっているからなのです。

アルコールは腸だけでなく内臓を刺激します。

そのため飲みすぎると胃腸を荒らすだけでなく肝臓を傷めてしまうこともあります。

ただし適量の飲酒は薬にもなると言われるように、
適度なアルコールはストレス解消に役立ち、
まったくの悪者ではないのです。

便秘解消法としても有効なひとつの手段だと思います。
アルコールの中でもビールは炭酸が胃腸を刺激するので、
ワインや日本酒に比べて便秘解消には向いていると言えるでしょう。

また飲酒は水分補給としても有効なのですが、
お酒を飲むことによって食事の内容や時間帯が
乱れないように注意が必要です。

お酒を飲むときのおつまみにも工夫したいところです。
枝豆や冷奴などの豆類、海藻の酢の物、
おでんで根菜を食べるようにするとよいですね。

スパイスの効いた肉料理はビールにとても合いますが、
肉に偏った食事は腸内の悪玉菌を増やしてしまいます。

またいくらお酒が腸を活発に動かすからと便秘解消法を
言い訳にして、浴びるようにお酒を飲むのは問題外ですよ。

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今思い返せばうら若き時代、瑛太似の彼に海外旅行 に誘われたのに、瑛太の部屋にお泊まりだけでもガスが溜まって動くのも辛くなるし食欲はなくなるし 臭いオナラで瑛太に返事しそうになるしでお腹のことを考えるたら恐ろしくて彼と長期の旅行に出掛けることのできなかった乙女時代。 肝心な時にいっつも私を苦しめ悩ませてきたのが便秘！ そんな辛い生活から解放してくれたのが 「ハーブdeスルリ」です。私のモテキに「ハーブdeスルリ」と出会えてさえいれば、今そこで横になってテレビと会話しているデブでハゲたどこにも連れて行かない旦那とは間違いなく結婚はしていなかったのに(;_;)(>_<) 便秘は美容と健康それ以上に楽し❤後悔しない人生を送るためには対敵、「ハーブdeスルリ」との 出会いがきっと健康で若々しい肌艶、そして理想の体型へ導いてくれるはず...。そうなれば外出が楽しくなり 新しい出会いだってあるかも!! (キャーダメ私にはデブの旦那がでも友達としてなら) 一緒に流行りの美魔女を目指しましょう！女として生まれたかりには幾つになっても美を追及しなきゃ損するだけ。みなさ～ん一度しかない人生楽しみましょ!! 「ハーブdeスルリ」は新たな出合いへのパスポート！まずは無料サンプルから気軽に試してみてはいかがですか！

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