- 2011-01-11 (火) 15:00
- 便秘の基礎知識
女性はスリムな体型に憧れますよね。
モデルさんや女優さんのようにスタイル抜群で、すらりとした体つきはまさに理想。
ダイエットをしている若い女性も多いのですが、その中で、実は下剤を大量に使い、依存症になる人がいるそうです。
これは食べてすぐに吐いてしまうような摂食障害に近く、健康にも重大な悪影響を及ぼす大変危険な方法。
下剤の持つ意味や、体の仕組みをよく理解していないと、こう言った間違ったダイエット方法をしてしまうことになり兼ねないので、ぜひ注意して下さいね。
ダイエット中は食事制限で、どうしても食べる量が減るので、便秘にもなりやすいもの。
便になるカサがなくては、すぐには出ないのも当然です。
ところが、痩せたい願望が強い人は、お腹にたまった便を出さないと、それが体重に反映してしまうと思い込んでしまいます。
なので、下剤を用いて、強制的に排便しようとし、１ｇでも痩せようとします。
また、つい食べ過ぎた時も、体に食べ物がたまらないように、栄養が吸収されないように、と下剤を飲んで解消しようとする人がいます。
ただし、食べ物からの栄養は小腸で吸収されるので、下剤を飲んでも痩せる効果はありません。
こういった間違った考えが、安易に下剤に頼る結果となり、危険なダイエットへと向かっていくのです。
下剤は長期に使うほど腸が薬に慣れてしまい、自然な排便ができなくなってしまいます。
また、使っているうちに量も増え、毎日大量の下剤を飲みながらダイエットを続けている人もいるとか。
そういう人は、すでに十分痩せているケースが多いそうですよ。
下剤は便秘がちな人にとって、いざという時のためのとっておきの薬。
でも決してダイエットには使わないでくださいね。
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