ホーム > 便秘の基礎知識 > 便秘解消のために、この寒さの中でも、毎朝水を一杯飲んでる人はエライですけど・・

便秘解消のために、この寒さの中でも、毎朝水を一杯飲んでる人はエライですけど・・

2010-01-11 (月) 16:10
便秘の基礎知識

朝、起きた時にすぐに、お水を一杯飲むだけでも、お通じに

いい影響を与えることができる・・・と、これまで書いてきた私ですけど、

便秘の原因によっては、そのやり方も変わってきます。

今1月ですからね・・・目覚めてただちに水を飲む習慣を欠かしてない、って人も減ってるかな？

そんなときに、このタイミングで書くのも変ですけど、今日はもう少し詳しく書かせてください。

腸の機能は、栄養素を吸収することです。

人間が生きていくためには絶対に欠かせない機能なんですけど、

腸も衰えてしまうことがあります・・そうなると、腸の働きを助けてあげないといけないんですけど、

こういう腸の衰えなんかが原因になって起こる便秘（弛緩性便秘）のときは、

腸に刺激を軽く与えてあげたほうがいいことがあるんです。

毎朝水を飲むときに、何か刺激物を一緒に体内に送り込んであげると効果が倍増するんですね。

もちろん、刺激になりそうだったら何でもいいわけじゃありません。

微量のお酢なんかちょうどいいですね。あくまでもちょっとだけにするのが無難です。

たくさん入れたら逆効果ですし、何か困った症状が出てしまうかもしれませんから。

人によっては、胡椒とかスパイスなんかもいいかもしれませんね。これも入れすぎは禁物ですけど、

何がいいかは個人差があるでしょうから、ちょっとずつ試してみるのもいいでしょう。

コメント:0

トラックバック:0

このエントリのトラックバック URL: http://benderu.com/%e4%be%bf%e7%a7%98%e5%ae%bf%e4%be%bf%e3%83%aa%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%83%81/2010-01-11/%e4%be%bf%e7%a7%98%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%e3%80%81%e3%81%93%e3%81%ae%e5%af%92%e3%81%95%e3%81%ae%e4%b8%ad%e3%81%a7%e3%82%82%e3%80%81%e6%af%8e%e6%9c%9d%e6%b0%b4%e3%82%92/trackback
Listed below are links to weblogs that reference: 便秘解消のために、この寒さの中でも、毎朝水を一杯飲んでる人はエライですけど・・から便秘解消ブログ！

ホーム > 便秘の基礎知識 > 便秘解消のために、この寒さの中でも、毎朝水を一杯飲んでる人はエライですけど・・

プロフィール

私は現在３０代の主婦です、便秘歴２０年でしたが、研究に研究を重ね、便秘に良いといわれているありとあらゆる事を試した結果をお伝えします！

なんでかというと、便秘って本当につらいから・・・美容にも悪いし、口臭とかにも繋がるし、本当に便秘は女性の敵ですよね？？？

そして、便秘が解消された時の喜びって本当に素晴らしいから！だからこの感動を便秘で悩んでいるあなたにも共有してほしいと思い立ち上げました。

私の経験則と試行錯誤の末に私がたどり着いた便秘解消オススメサプリ等、便秘でお悩みのあなたの為にどんどんアウトプットしていきますので皆さん応援お願いしますね♪　あなたの応援が私の筆のノリを進めてくれます☆

↑はハーブdeスルリの粒の大きさです。

小さいので飲みやすいのもウリ！？

便秘解消ブログは、リンクフリーです。
リンク先はトップページ（http://benderu.com/）にお願い致します。
また、リンク設置後メールにてご連絡頂ければ、リンク確認後、相互リンクさせて頂きます。
（当方の都合によりご返信無く、お断りさせて頂く場合がございます。あらかじめご了承下さいませ。）

便秘解消のために、この寒さの中でも、毎朝水を一杯飲んでる人はエライですけど・・

関連する投稿

コメント:0

トラックバック:0

関連する投稿