- 2009-12-18 (金) 16:43
- 便秘の基礎知識
キャベツのことを書いてみたら、
「サラダなんかでいっぱい食べられるもんなら食べたいと思うけど・・
でもやっぱり、投げ出さないで続けようと一大決心してやってみたけど、
時間の問題とか、キャベツひとつをとってもいいキャベツを途切れなく
買い続けるのだけでもそんな簡単にいかなくない・・?」
だの
「量をしっかり摂ろうとしてたら・・食事の時間が長くなっちゃうし、
超忙しいときにあせって食べてたら、
なんだか胃もたれしたりとか下腹のほうが張ったりとかして、
便秘と違うけどまたちょっとつらくなることありません?」
だのと、
身近な友達にツッコミをもらいました(笑)
ま、基本は食材を調理して栄養素を摂るのがいいんですけど、
やりにくいときは
便秘解消ハーブを使おうねって言おうと思ってたんですよ。
長文になってきたから途中でアップしたんです。
サプリたちはいってみれば食材の代替品ですけど、肝心なのは粗製乱造されてないことです。
安すぎる原材料を、手間もかけずに加工してある品は体内で効いてくれません!
腸内洗浄ハーブのように、天然の良質の原材料を精密な工程で製造してあれば大丈夫です。
肝心の消化も非常にスムーズにいきますから、たくさんサラダなんかを食べるのが
キツイときは便秘解消ハーブ積極的に活用しましょうね!
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