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便秘なのに、トイレに行きたくなくて水分を控える人がまだいるようですが・・・

2009-11-27 (金) 13:11
便秘の基礎知識

前回の話には後日談がありまして、

例のお年寄りが、夜になると水分をとらないようにする理由は、

昔ながらの「トイレに行くのがおっくうだから」っていう理由が

しつこく残ってることは間違いないようだったんですが、

そのすぐあとに、まだそんな年じゃないのに

水分を取りたがらない便秘症の方がいることも発見したんです！

やっぱり、真夜中にトイレに立ちたくないからっていう理由で！

便秘気味であるにもかかわらず、

寝床から起き上がってトイレに通うのが嫌だからと、

寝る前に水分を断ってしまう方々がまだあちこちに残っている

（それも、年齢に関係なく！！！）ことを

最近まのあたりにしたわけです、

正しい知識の周知が徹底していないということなんでしょうか…

人によってはもう水分補給のことは

耳にたこができるくらい聞かされていると思うんですけどね。。。

もっとも、住んでいる場所によってはある程度は仕方ないかも

しれませんね。寒い場所に住んでいれば、厳冬の真っ只中に入ったら

トイレに立ちたくないのもわかりますが、

最近は暖房便座などを活用して、用を足したくなるように

トイレ環境を整備するのも簡単になりました

（トイレ環境が大事だと何回も繰り返してきたのは

そういう理由もあります）。

夜食に水分の多いメニュー（スープですとか、汁もの）を増やしたり、

ドリンク類を飲んだり、

夜になっても水分の摂取は便秘解消には欠かせないですからね、

皆さんの周りにも、まったく逆のことを行っている方がいたら

教えてあげましょうね。

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なんでかというと、便秘って本当につらいから・・・美容にも悪いし、口臭とかにも繋がるし、本当に便秘は女性の敵ですよね？？？

そして、便秘が解消された時の喜びって本当に素晴らしいから！だからこの感動を便秘で悩んでいるあなたにも共有してほしいと思い立ち上げました。

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