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夏は便秘になりやすい季節だと知っていましたか？

2009-07-19 (日) 13:28
便秘の基礎知識

夏は便秘になりやすい季節

学生さん達は夏休みに入り本格的な｢夏｣になってきましたが

夏は便秘になりやすい季節だといわれています。

暑い夏は汗をかき、体温調節に身体の水分が使われてしまうので、腸内の水分量が
足りなくなってしまいます。

そのため、こまめに水分補給をしないと便が固くなり、流れが悪くなります。

さらに、夏は体力が消耗しやすく便を押し出す力も弱る時期です。

いきんでも、腸の運動そのものが弱いと便秘がちになってしまいます。

夏は暑気とエアコンのトレスで自律神経が乱れがちになりやすく
どんなに食事や運動に気をつけていても便秘になりやすかったり、逆に
冷たいものの摂り過ぎでお腹をこわしやすいので注意が必要です。

水分を少しづつ、他の季節より多めに摂り、暴飲暴食を避け、排便する規則正しい時間を

決めるよう心がけましょう！

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今思い返せばうら若き時代、瑛太似の彼に海外旅行 に誘われたのに、瑛太の部屋にお泊まりだけでもガスが溜まって動くのも辛くなるし食欲はなくなるし 臭いオナラで瑛太に返事しそうになるしでお腹のことを考えるたら恐ろしくて彼と長期の旅行に出掛けることのできなかった乙女時代。 肝心な時にいっつも私を苦しめ悩ませてきたのが便秘！ そんな辛い生活から解放してくれたのが 「ハーブdeスルリ」です。私のモテキに「ハーブdeスルリ」と出会えてさえいれば、今そこで横になってテレビと会話しているデブでハゲたどこにも連れて行かない旦那とは間違いなく結婚はしていなかったのに(;_;)(>_<) 便秘は美容と健康それ以上に楽し❤後悔しない人生を送るためには対敵、「ハーブdeスルリ」との 出会いがきっと健康で若々しい肌艶、そして理想の体型へ導いてくれるはず...。そうなれば外出が楽しくなり 新しい出会いだってあるかも!! (キャーダメ私にはデブの旦那がでも友達としてなら) 一緒に流行りの美魔女を目指しましょう！女として生まれたかりには幾つになっても美を追及しなきゃ損するだけ。みなさ～ん一度しかない人生楽しみましょ!! 「ハーブdeスルリ」は新たな出合いへのパスポート！まずは無料サンプルから気軽に試してみてはいかがですか！

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そして、便秘が解消された時の喜びって本当に素晴らしいから！だからこの感動を便秘で悩んでいるあなたにも共有してほしいと思い立ち上げました。

私の経験則と試行錯誤の末に私がたどり着いた便秘解消オススメサプリ等、便秘でお悩みのあなたの為にどんどんアウトプットしていきますので皆さん応援お願いしますね♪　あなたの応援が私の筆のノリを進めてくれます☆

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