- 2009-03-30 (月) 16:52
- 便秘の基礎知識
宿便がたまっているかどうかを調べたいなら、
病院へ行って腹部のレントゲンを撮ればいい。
でも「宿便があるかどうかしらべたいんですけどぉ…」って、
病院へ行くなんて恥ずかしい。
同じように思う人が思う人が多いのではないでしょうか?
そこで、自分でカンタンに調べる方法を2つほどあります。
今日はその一つを紹介したいと思います☆![]()
たくさん宿便がたまっている場合、
おなかを触って宿便があるかどうかを調べることができます。
調べ方は、仰向けに寝て両脚膝をたてて、
おなかの左右を両手の指でゆっくり押します。
おなかの右側は大腸が下から上へ、左側は上から下へタテに続いているのですが、
このタテの部分に宿便がたまりやすい。
このおなかの右側か左側を指で触って固い感じがあったり、
痛みがあったりしたら、それは宿便がたまっている証拠です。
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