- 2009-03-19 (木) 16:47
- 便秘の基礎知識
こんにちは☆
宿便のかんたんなセルフチェックを紹介します♪
おなかに宿便がたまると、腸内の悪玉菌が増えて毒素が発生し、その毒素が体中を巡り、
以下のような症状として現れます。
腸内改善に向けて、ぜひ確認してみましょう!
・おなかが常に張っている。![]()
・便秘と下痢を繰り返す![]()
・ベンが出ても残便感がある![]()
・ニキビ・吹き出物、シミが出る![]()
・怠惰感・疲労感がある![]()
・あまり食べなくても太る![]()
・肩懲りがある![]()
・頭痛が起こる![]()
・手足のしびれやむくみがある![]()
・食欲不振、不眠、不安感に悩まされる![]()
みなさん、いくつ当てはまりましたか?
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