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ハーブティーで便秘解消！

2008-12-24 (水) 10:35
おすすめ便秘解消法

かなり早いかもしれませんが、せっかくハーブの栽培を始めたのでハーブティーの作り方なんかもご紹介していきたいと思います。

まずは育ったハーブの葉っぱを１枚失敬し、よく洗った後包丁で千切りの要領で切っていきます。

その時にティーポットとカップにはお湯をいれて温めておいてください。

その後ポットの中のお湯を捨て、市販の紅茶のテーバックと一緒に切ったハーブを入れて３分ほど蒸します。

３分経ったら茶こしなどを使いながら（使わないと切ったハーブが出てきてカップの中に一緒に入ってしまいます）出来た紅茶をお湯を捨てたカップに移していきます。

これで出来上がり。

注意点としては、ティーバックやポットを揺すったりはしないようにしてください。

お茶をいれる時にやる人は多いと思いますが、それをやってしまうと紅茶の「エグ味」が出てしまうためよくありません。

この方法でいれたハーブティーは紅茶の中に清涼感があり、とてもスッキリとした味わいになるそうです。

また、ただ美味しいだけではなく、きちんと使ったハーブの効能もあります。

葉っぱを数枚使ってハーブだけで紅茶をいれる方法もありますので、ぜひ色々と試してみてお好きな味を探してみてください。

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プロフィール

私は現在３０代の主婦です、便秘歴２０年でしたが、研究に研究を重ね、便秘に良いといわれているありとあらゆる事を試した結果をお伝えします！

なんでかというと、便秘って本当につらいから・・・美容にも悪いし、口臭とかにも繋がるし、本当に便秘は女性の敵ですよね？？？

そして、便秘が解消された時の喜びって本当に素晴らしいから！だからこの感動を便秘で悩んでいるあなたにも共有してほしいと思い立ち上げました。

私の経験則と試行錯誤の末に私がたどり着いた便秘解消オススメサプリ等、便秘でお悩みのあなたの為にどんどんアウトプットしていきますので皆さん応援お願いしますね♪　あなたの応援が私の筆のノリを進めてくれます☆

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小さいので飲みやすいのもウリ！？

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